دانلود آخرین ورژن اندروید StrongLifts 5×۵ Workout Pro 2.5.10a اپلیکیشن بدنسازی و تقویت عضله

نسخه پریمیوم و پرو بدون محدودیت با تمامی قابلیت ها

شرح برنامه :

ساده ترین، موثرترین تمرین برای ایجاد قدرت، تولید عضله و سوختن سریع چربی را در اینجا برای کاربران قرار داده ایم. سه تمرین، سه بار در هفته و هر تمرین ۴۵ دقیقه. هزاران نفر از مردم در سرتاسر جهان جهت تناسب اندام از نرم افزار محبوب و مشهور StrongLifts 5×۵ Workout استفاده می کنند. و بدون آموزش و تنها سه بار در هفته به اندام دلخواه خود می رسند.

برنامه Strong Lifts 5×۵ Workout همانند داشتن یک مربی بدن سازی شخصی در جیب شما است. برنامه از طریق تمرینات سلسله وار شما را به سمت پیشرفت هدایت می کند. این نشان می دهد که با وزنی که دارید کدام نرمش را در هر تمرین انجام دهید و در بین ست های تمرینی چه میزان استراحت داشته باشید و…..

(بیشتر…)